|
- Kiedy wchodzisz do Dojo lub je opuszczasz, stań w wejściu, przodem do sali, wykonaj ukłon i powiedz "OSU". Jest to wyraz szacunku dla Dojo i osób znajdujących się w nim.
- Jeśli spóźniłeś się na treningom usiądź blisko wejścia, tyłem do grupy w SEIZA (ceremonialna pozycja klęcząca). Na komendę instruktora, wstań, obróć się do niego przodem, wykonaj ukłon i powiedz "OSU" oraz "Shitsurei Shimasu" (przepraszam, że przeszkadzam), a następnie szybko dołącz do ostatniego szeregu ćwiczących.
- Nie jedz, nie pij, nie pal, nie żuj gumy w Dojo.
- Szybko i sprawnie wykonuj polecenia instruktora. Nie spaceruj po Dojo.
- Nie praktykuj KUMITE bez polecenia instruktora.
- Pod żadnym pozorem nie wychodź z szeregu bez zapytania instruktora o pozwolenie. Jeśli musisz opuścić swoje miejsce, nie przechodź między instruktorem a ćwiczącymi. Przejdź na bok za szeregiem, w którym stałeś, a stamtąd poruszaj się dalej.
- W Dojo do instruktora i starszych stopniem zwracaj się używając należnego im tytułu (SEMPAI, SENSEI, SHIHAN). Gdy zwracają się do Ciebie, zrozumienie polecenia wyraź głośnym "OSU".
- Poważnie podchodź do treningu. Nie śmiej się, nie chichotaj, nie rozmawiaj ani nie powoduj niepotrzebnych przerw w czasie treningu. Oczekując na komendę, zawsze zachowuj pozycję FUDO DACHI.
- Wszystkie polecenia instruktora powinny być wykonywane bez zbędnych pytań. Twój instruktor nie prosi Cię o wykonanie czegokolwiek, czego sam nie wykonywałby wcześniej. Jeżeli nie jesteś w stanie poprawnie wykonać jakiegoś polecenia, wykonaj je najlepiej jak potrafisz.
- Paznokcie muszą być obcięte krótko i czyste.
- Podczas przerwy nie siadaj na krześle, nie opieraj się o ściany ani nie kładź. Lepiej coś poćwicz zamiast tracić czas.
- Wszyscy ćwiczący są odpowiedzialni za czystość, porządek i bezpieczeństwo w Dojo.
- Twoja karate-ga musi być zawsze schludna i czysta. Twój pas NIGDY nie powinien być prany a jedynie suszony. Ponieważ symbolizuje on ducha Twojego ciężkiego treningu. Bez względu na okoliczności żaden karateka płci męskiej nie powinien nosić ani t-shirt'ów, ani innego ubrania pod karate-gą.
- Nie noś biżuterii ani zegarka podczas treningu.
|
![dsc02753 [800x600]](/images/phocagallery/zjazd nad solina/thumbs/phoca_thumb_m_dsc02753 [800x600].jpg)
